אני אוהבת את כיפור, את השקט שהוא מביא לי. את המחשבות שהוא מאפשר לי להתעמק בתוכי על סליחה, תודה ובחירה. אין ספק שלסליחה אמתית יש כוח עוצמתי בריפוי הנשמה. ג'רלד ימפולסקי בספרו "לדעת לסלוח" כותב שאנשים חוששים לסלוח לאחר מתוך חשש לתת הכשר למעשיו הפוגעים של האחר. אך מנקודת מבטו הסליחה היא לנשמה ולא למעשים. לנשמה שלא היו לה הכלים והיכולת להבחין בין טוב לרע. לסלוח לנשמה של האחר, לראות אותה באמת, גם באומללות שלה.
ואני חושבת על אישה אחת, שלא תמיד אני זוכרת לעצור עבורה,לבקש ממנה לסלוח לי ולומר לה תודה באמת תודה על מי שהיא. אנחנו חיים בעולם של מרוץ מטורף גם שנכפה עלינו לעצור יש בנינו שלא מקשיבים, ממשיכים לרוץ קדימה, ולא עוצרים להריח את הפרחים ויש בניהם כמה ממש יפים :)
אני מזמינה אתכם/ן לא לשכוח אדם חשוב לבקש ממנו סליחה, לסלוח לעצמנו.
לבקשת סליחה מעצמנו בימים אלה.
כל עוד אנחנו עסוקים באשמה עצמית, כעס, גינוי עצמי, אנחנו מזינים את התליין שנמצא בתוכנו. ובמקום לאפשר לעצמנו למידה אנחנו עמוסים ומעמיסים עוד ועוד. רגשות הרסניים שאינם מאפשרים הפקת לקחים, למידה ופתיחת לב אמתית. אז מוזמנים לבקש סליחה גם מכם. הינה שלי:
אני סולחת על שדיברתי לא יפה אליי.
אני סולחת לעצמי על שלא האמנתי שאצליח.
אני סולחת שהייתי כעוסה על מה שלא קרה.
אני סולחת שלא חיבקתי מספיק,
אני סולחת שהייתי ביקורתית.
אני סולחת שלא פרגנתי לעצמי.
אני סולחת על שנתתי לפחדים לנהל במקום שלא היה צורך.
אני סולחת שלא הייתי מי שרציתי להיות.
ואני מזכירה לעצמי יותר מכל לומר לעצמי תודה.
מוזמנים להצטרף ולומר תודה גם לכם
תודה על שעצרתי.
תודה על שחמלתי.
תודה על שאני מוצאת את הכוחות כל פעם מחדש.
תודה על שבחרתי לי סביבה מעצימה.
תודה על שיצרתי משפחה שאני אוהבת.
תודה על שאני יודעת לקום שאני נופלת.
מוזמנים ומוזמנות להוסיף עוד ועוד תודות שתאמרו לעצמכם.
ולצד זה לזכור שלבחירה יש כוח. בהרבה מהמקרים הבחירה היא לא פשוטה.
לבחור לקום על הרגלים שאני עייפה.
לבחור להביט בחיובי שמסביב הכל משחיר.
לבחור להאמין שבסוף נצליח למרות שהיו כל כך הרבה אי הצלחות..
לבחירה יש כוח אבל היא כשלעצמה לא קלה.
אנחנו צריכים להזכיר לעצמנו שלנו הכוח לבחור איך לראות כל מצב.
לנו הכוח לבחור איך להתייחס לעצמנו ולאחרים.
לנו הכוח לבחור להיות אמיצים ומאושרים.
שתהיה לנו שנה שנזכור לומר תודה, נסלח לעצמנו על שלא הצלחנו, על שטעינו ונבחר, כל פעם מחדש באומץ לעשות טוב.