טקסים, אני אוהבת אותם, בעיקר את אלה שמסמלים תקופה של לפני ואחרי.
כמו טקס סיום בית ספר, טקס קבלת דרגה ועוד רבים אחרים.
השנה הזו היתה שנה מאתגרת עבורי,
ואני רוצה שהשנה הקרובה תהיה שנה אחרת,
שהיא תביא לתוכה פשטות, זרימה, עוצמה.
אני מזמינה אתכם ואתכן להצטרף אליי לטקס שלי.
שלב ראשון:
בחרו לכם יעד שתוכלו ללכת לבד. ים, מקום בטבע. קחו איתכם מיכל, מחברת/פנקס וכלי כתיבה.
שתגיעו למקום, שוטטו לכם. הרגישו את האנרגיה של המקום. אספו לכם במיכל שהבאתם אבנים קטנות, צדפים. וחפשו מקום שיהיה לכם נעים לשבת בו.
שלב שני:
עצמו עיניים, קחו נשימה וחשבו מה הייתם רוצים להשליך היום מחייכם. אולי זה דפוס, או תכונה, דרך חשיבה, אמונה כל דבר שאתם מרגישים שחוסם והייתם רוצים להוציא.
פתחו עניים וכתבו בפנקס/מחברת שלכם. כעט מוזמנים לקרוא כל דבר בנפרד בקול. "אני רוצה להשליך מחיי...." ולזרוק אבן קטנה/צדף מהכלי שלכם.
שלב שלישי:
עצמו עיניים קחו נשימה ונסו לדייק, למי אתם מוכנים לסלוח היום. אולי למישהו שגרם צער, איכזב. פתחו עינים ורשמו. בדקו עם עצמכם, לשם הריפוי, האם תהיו מוכנים ליצור קשר עם משהו מהרשימה ולבקש סליחה אמיתית.
לאחר שתסיימו כתבו מה אתם סולחים לעצמכם.
שלב רביעי:
עיצמו עיניים קחו נשימה וחשבו למי הייתם רוצים לומר תודה. למישהו/י שלא אמרתם כבר זמן מה. פתחו עיניים כתבו לכם ושאלו את עצמכם האם תעיזו לעשות זאת עכשיו. לאחר שתעשו זאת חזרו לכתי הכתיבה ורשמו בפנקס שלכם על מה אתם מודים לעצמכם היום.
שלב חמישי:
עיצמו עיניים, נשמו עמוק וחשבו במה תרצו לברך את עצמכם היום. מה אתם מבקשים לעצמכם השנה. מה תרצו להיות כבר עכשיו. פתחו עיניים קראו בקול רם לאט את מה שכתבתם.
נשמו משימה עמוקה. זו התלחה חדשה! תנו לה לחלחל.
זהו להפעם,
תודה שלקחתם חלק בטקס שלי
לחיי התחלות נהדרות
ויקי